Terapia di coppia

Il legame di coppia è complesso e articolato, ciascuno dei partner arriva a quello specifico legame con la sua storia personale, il suo modo di costruire e dare significato alle relazioni. 

Ciascuno porta nella relazione aspettative, sogni e desideri, la storia dei suoi legami di attaccamento con le figure significative della sua vita.

Nella Terapia di coppia dopo due colloqui di inquadramento centrati sulle difficoltà nel rapporto, sulla motivazione a intraprendere un percorso di terapia e sulla storia della coppia, sono previsti uno-due colloqui individuali per approfondire la storia del singolo, come si è arrivati all’incontro con l’altro, la relazione con le figure di attaccamento. Si ritorna quindi al setting di coppia per un numero di colloqui variabile a seconda degli obiettivi.

La capacità di stare in ascolto dei sogni, dei bisogni e delle fantasie dell’altro è fondamentale per mantenere vitale il legame. Non sempre è possibile quella qualità di ascolto profondo e la comunicazione può diventare difficile, presi dalle richieste della vita quotidiana. La relazione si deteriora lentamente e alle parole allo scambio comunicativo si sostituiscono i silenzi, i vissuti di solitudine, la delusione, la rassegnazione che giorno dopo giorno toglie energie, una conflittualità sempre più frequente ed intesa.

Riconoscere che la relazione sulla quale tanto si è investito è fonte di sofferenza e capire che è necessario rivolgersi ad un esperto capace di ascoltare e aiutare entrambi a riflettere sulla storia della coppia, su quanto ciascuno contribuisca al malessere è un primo e importante passo per provare a trovare un diverso equilibrio.

Le cause che scatenano la crisi sono molteplici, stress lavorativo, perdita del lavoro, trasloco, la nascita di un figlio, difficili rapporti tra le famiglie d’origine, problemi economici, difficoltà nell’intesa sessuale o la scoperta di un tradimento, una malattia, lutti

Il bisogno di rivolgersi ad un terapeuta può emergere in uno dei due partner, l’altro può inizialmente dimostrarsi indisponibile. Ci si può rivolgere allo psicoterapeuta per un primo colloquio anche individualmente. Anche questo passaggio è un messaggio importante all’interno della coppia, un movimento che può permettere alla coppia di riconoscere quanto sarebbe illusorio coltivare la speranza che tutto potrà sistemarsi con il tempo.

In alcuni casi i partner fanno richiesta di una terapia ma la motivazione non è sufficiente, c’è l’ aspettativa di cambiamento dell’altro senza la capacità di mettersi in discussione, indisponibilità all’ascolto e al riconoscimento dei bisogni del partner. Alcune persone arrivano alla vita di coppia con un tale bagaglio di sofferenza legato alla storia personale per cui la terapia di coppia può non essere il percorso appropriato in quel momento.

Non sempre la terapia di coppia va nella direzione di un ritrovato equilibrio di coppia, alle volte è un percorso che permette ad uno dei due partner o ad entrambi di riconoscere e mettere in parola il desiderio di interrompere la relazione.

In alcuni casi la scelta di separarsi emerge sin da subito, pensata da tempo e mai realizzata per varie motivazioni tra cui la paura della sofferenza che la rottura di un rapporto può comportare.

Alla presenza del terapeuta, in un ambiente protetto, la coppia può riflettere sulle aspettative e sulle motivazioni che l’hanno portata a vivere quella situazione.

In questo contesto i singoli possono riflettere sulle aspettative iniziali sul partner e sulle frustrazioni vissute, sugli aspetti intrapsichici e relazionali alla costruzione di quel clima di coppia.

Un percorso di terapia di coppia può essere pensato come uno spazio contenitore nel quale sperimentare una nuova modalità di ascolto, insieme a nuove modalità comunicative.

Puoi superare i conflitti di coppia con il giusto percorso terapeutico: offro terapia di coppia a Torino, Pinerolo e anche online. Ti aspetto per iniziare insieme questo viaggio verso una relazione più serena.

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